懷孕 39 周肚子出現脹、刺痛、疼的感覺，可能是假性宮縮、胎兒入盆、臨產征兆、腸胃問題、胎盤早剝等原因引起的。 1. 假性宮縮：這是孕晚期常見的生理現象，子宮肌肉不規律收縮，會引起肚子發脹、發緊或輕微疼痛。特點是無規律，強度通常不大。 2. 胎兒入盆：胎兒頭部下降進入骨盆，可能壓迫周圍組織和器官，導致下腹墜脹、刺痛。 3. 臨產征兆：如果疼痛逐漸規律、增強，可能是臨產的宮縮痛，預示即將分娩。 4. 腸胃問題：孕期消化功能減弱，飲食不當可能導致腸胃不適，引起肚子脹疼。 5. 胎盤早剝：較為嚴重，多伴有陰道出血，通常與妊娠期高血壓等疾病有關。 總之，懷孕 39 周肚子出現不適，應密切觀察，注意休息。若疼痛持續加重或伴有其他異常，如陰道流血、流水等，需及時前往正規醫院婦產科就診。

你的情況是懷孕期間有假宮縮刺激造成了腹部脹痛的，這樣的情況是懷孕后期比較常見的，你可以繼續觀察就可以了。出現了規律性的宮縮，也就是疼痛的時間長，間隔時間短，這樣的情況是分娩前的表現，需要盡快的住院，如果疼痛時間短，間隔時間長，這樣需要繼續觀察等待就可以了。