手肘酸痛無力且加重可能由多種原因引起，如肌肉勞損、關節炎、神經受壓、外傷、肘部腫物等。 1. 肌肉勞損：長期過度使用手肘，導致肌肉疲勞和損傷。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用云南白藥膏等。 2. 關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等。需要藥物治療，如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，嚴重時可能需手術。 3. 神經受壓：肘管綜合征等可導致。可通過物理治療、營養神經藥物如甲鈷胺片等改善。 4. 外傷：肘部受傷后未完全恢復。需根據損傷程度治療，輕者休息，重者可能手術。 5. 肘部腫物：如脂肪瘤、囊腫等。較小且無癥狀可觀察，較大或有癥狀需手術切除。 手肘出現酸痛無力且加重的情況，應引起重視，及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時，在日常生活中要注意保護手肘，避免過度勞累和受傷。

據所述情況考慮肱骨外上課炎可能，建議到醫院骨外科就診檢查明確，局部熱敷按摩理療，外用扶他林膏。必要時考慮封閉治療

如果你是肘關節的外側疼痛（也就是順大拇指那一邊的部位）就是“肱骨外上髁炎”。外國人叫“網球肘”。是累積性肌肉疲勞造成。1，注意休息避免疲勞，家務少干。2，可以熱敷理療，貼膏藥。3，可以服用西樂葆消腫止痛。4，封閉效果快。

主要指手肘外側的肌腱發炎疼痛的部分,是由于手腕及手指背向伸展的肌肉重復用力而引起的，絕大多數的網球肘可以通過非手術治療取得滿意療效，尤其在早期初發時。首先休息，避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動。一般去專業的骨科醫院就可以了.