久坐久站后腰部無法正常屈伸，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰部肌肉拉傷、骨質(zhì)疏松等原因?qū)е隆?1.腰肌勞損：長時間彎腰或久坐等不良姿勢，使腰部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生勞損。治療以休息、熱敷、按摩為主，可配合使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。癥狀較輕時可臥床休息、牽引治療，疼痛明顯可服用塞來昔布、美洛昔康等。 3.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰部突然活動或姿勢不當(dāng)引起。可通過手法復(fù)位，輔以理療。 4.腰部肌肉拉傷：過度用力或突然動作導(dǎo)致。需休息制動，早期冷敷，后期熱敷，可使用氯唑沙宗等緩解肌肉痙攣。 5.骨質(zhì)疏松：多見于老年人，骨量減少，骨骼脆性增加。除補(bǔ)充鈣劑和維生素 D 外，可應(yīng)用阿侖膦酸鈉等藥物。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，盡量避免長時間保持不良姿勢，適度鍛煉腰部肌肉。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

您好，您的情況我仔細(xì)的看了一下，很高興為您解答。根據(jù)您的描述，您的腰椎是出問題了，但是究竟是小關(guān)節(jié)紊亂還是滑膜嵌頓還不好確定，因為您還沒有做過相關(guān)檢查現(xiàn)在有兩種方法，一種是去做個檢查，明確診斷了再治療也可以先治療下，看看效果再決定是否做檢查可以做下腰椎的手法按摩和牽引，熱敷也是可以的

你好，根據(jù)你的描述，你應(yīng)該是腰椎的疾病建議你做個腰椎的CT看看什么情況，如果是腰肌勞損就可以貼膏藥休息治療，如果是腰椎間盤突出就需要口服藥物了。

腰痛建議做個核磁共振，找到病因?qū)ΠY治療。