上班久坐今年出現腫但不痛，可能是下肢靜脈回流不暢、腎臟疾病、心臟疾病、營養不良、內分泌失調等原因所致。 1. 下肢靜脈回流不暢：長時間坐著會影響下肢血液循環，靜脈血液回流受阻，容易導致下肢腫脹。可通過抬高下肢、適當活動來緩解。 2. 腎臟疾病：如腎炎等，腎臟功能異常，水鈉代謝紊亂，引起身體水腫。需要檢查腎功能，明確診斷后治療。 3. 心臟疾病：心力衰竭時，心臟泵血功能減弱，血液淤積，可能出現下肢水腫。治療常包括改善心功能的藥物。 4. 營養不良：蛋白質攝入不足，血漿膠體滲透壓降低，水分滲出到組織間隙，引發水腫。要保證營養均衡。 5. 內分泌失調：甲狀腺功能減退等內分泌疾病，可能導致代謝緩慢，出現黏液性水腫。需針對病因治療。 總之，出現久坐后腫脹但不痛的情況，應引起重視。建議及時就醫，進行相關檢查，如血常規、尿常規、肝腎功能、甲狀腺功能等，以明確原因，采取針對性的治療措施。同時，在工作中要避免長時間久坐，定時起身活動。

目前出現的水腫要結合患者的具體癥狀表現和檢查結果綜合考慮的，光簡單的水腫不能判定是什么疾病引起的，建議患者及時做些更進一步的檢查看下。

最好去詳細檢查，具體情況還不太清楚，所以無法判斷是否會自行恢復，對于的問題最好早診斷早治療。

病情分析：你好，一般的情況是血流不暢、心血管疾病的情況一般的情況可以采用中藥、理療的治療。生活調理：不要勞累。適當活動。