乳腺增生臨床表現　　(1）乳房疼痛：常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛以乳房腫塊處為主，亦可向患側腋窩、胸脅或肩背部放射；有些則表現為乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常于月經前數天出現或加重，行經后疼痛明顯減輕或消失；疼痛亦可隨情緒變化而波動。這種與月經周期及情緒變化有關的疼痛是乳腺增生病臨床表現的主要特點。　　(2）乳房腫塊：腫塊可發于單側或雙側乳房內，單個或多個，好發于乳房外上象限，亦可見于其他象限。腫塊形狀有片塊狀、結節狀、條索狀、顆粒狀等，其中以片塊狀為多見。腫塊邊界不明顯，質地中等或稍硬韌，活動好，與周圍組織無粘連，常有觸痛。腫塊大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房腫塊也有隨月經周期而變化的特點，月經前腫塊增大變硬，月經來潮后腫塊縮小變軟。　　(3）乳頭溢液：少數患者可出現乳頭溢液，為自發溢液，也有少者擠壓乳頭可見有血性溢液或者乳白色溢體溢出、草黃色或棕色漿液性溢液。　　(4）月經失調：本病患者可兼見月經前后不定期，量少或色淡，可伴痛經。　　(5）情志改變：患者常感情志不暢或心煩易怒，每遇生氣、精神緊張或勞累后加重。

要檢查自己是否有乳腺增生，可通過臨床癥狀觀察、乳腺超聲檢查、乳腺 X 線檢查、醫生觸診、磁共振成像（MRI）等方式。 1. 臨床癥狀觀察：乳腺增生常表現為乳房脹痛，尤其在月經前明顯，還可能伴有乳房腫塊。 2. 乳腺超聲檢查：能清晰顯示乳腺各層結構，發現乳腺內的微小病灶。 3. 乳腺 X 線檢查：有助于發現乳腺的鈣化點和結構紊亂。 4. 醫生觸診：專業醫生通過觸摸乳房，了解腫塊的位置、大小、質地等。 5. 磁共振成像（MRI）：對于一些復雜或難以明確的情況，可提供更詳細的信息。 總之，若發現乳房有異常癥狀，應及時到正規醫院就診，以便盡早明確診斷，并采取相應的治療措施。

你好你的情況應及時做乳腺掃描檢查和性激素及局部檢查,確定病因后處理

你好：一般是有乳房的包塊和疼痛，疼痛的特點是月經來潮前一周左右明顯，平時疼痛不明顯，你根據自己的癥狀等進行考慮即可。