反復(fù)口腔潰瘍導(dǎo)致身體虛弱、抵抗力差，可通過(guò)合理鍛煉、飲食調(diào)整、良好作息、藥物輔助、心理調(diào)節(jié)等來(lái)增強(qiáng)免疫力。 1.合理鍛煉：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，每周至少 3 次，每次 30 分鐘以上。 2.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓；富含維生素 B 的食物，如全谷物、瘦肉；還有富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶。 3.良好作息：保證每天 7 - 8 小時(shí)的充足睡眠，避免熬夜。 4.藥物輔助：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用胸腺肽腸溶片、匹多莫德分散片、轉(zhuǎn)移因子口服液等藥物。 5.心理調(diào)節(jié)：保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之，增強(qiáng)免疫力是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要綜合多種方法，并持之以恒。同時(shí)，如果口腔潰瘍反復(fù)不愈，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因。

你好朋友，這個(gè)屬于自身的體質(zhì)虛弱自身的抵抗力差的情況，和工作休息安排不合理，壓力大都有關(guān)系，注意平時(shí)避免熬夜，避免煙酒過(guò)度，多樣化飲食，增加鍛煉提高自身的抵抗能力對(duì)疾病的恢復(fù)比較好醫(yī)生詢問(wèn)：

你好，你的情況屬于抵抗力差導(dǎo)致的癥狀，一般會(huì)導(dǎo)致反復(fù)感冒、感冒病程長(zhǎng)等癥狀，你的情況我建議你要注意休息，多吃青菜水果，注意保暖，建議你服用轉(zhuǎn)移因子口服液增強(qiáng)抵抗力，祝你身體健康

反復(fù)口腔潰瘍適宜中藥辯證調(diào)理,如導(dǎo)赤散,知柏地黃丸,瀉黃散.一般對(duì)于體液免疫功能減退而致口瘡者,可以使用丙種球蛋白,或胎盤(pán)球蛋白.對(duì)于因細(xì)胞免疫功能減退而致口瘡者,可以用轉(zhuǎn)移因子,一般要求飲食清淡,注意睡眠要充足,心情要舒暢

　　您好,增強(qiáng)免疫力的食物有水　　人體最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨頭，而是柔柔軟軟的水。嬰幼兒體表面積相對(duì)于體重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要補(bǔ)充水分。水分充沛，新陳代謝旺盛，免疫力自然提高。　　黃綠色蔬菜　　天天五份蔬果，不只是成人飲食的信條，也適合推廣到幼兒身上。纖維質(zhì)可預(yù)防便秘，提供腸道通暢良好的吸收環(huán)境。水果的果糖幫助腸道益菌生長(zhǎng)，就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般。孩子若不喜歡蔬菜，可以將它剁碎，混合谷類或肉類做成丸子、餃子或餛飩，就容易接受了。　　菇類　　菇類能預(yù)防及改善許多心血管系統(tǒng)的富貴病，例如高血壓、動(dòng)脈硬化。菇類還能增強(qiáng)免疫力，預(yù)防及對(duì)抗癌癥，還含有豐富維生素Ｂ群，能紓解壓力，帶來(lái)好心情。　　糙米、薏仁　　在嬰兒添加副食品時(shí)，首先要嘗試的是米粉、麥粉。斷乳之后，替代食物也是谷類。全谷類含胚芽和多醣，維生素B和E都豐富，這些抗氧化劑能增強(qiáng)免疫力，加強(qiáng)免疫細(xì)胞的功能。　　蕃茄　　蕃茄可說(shuō)是活力食品，含有多種抗氧化強(qiáng)效因子，如蕃茄紅素、胡蘿卜素、維生素C與E，可保護(hù)視力，保護(hù)細(xì)胞不受傷害，還能修補(bǔ)已經(jīng)受損的細(xì)胞。生吃蕃茄或稍微烹煮都好，加入少量橄欖油，能溶解更多蕃茄紅素，效果更佳。　　優(yōu)酪乳　　嬰幼兒正值身體快速增長(zhǎng)及腦神經(jīng)發(fā)育期，對(duì)蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)的需求量相當(dāng)高。所以乳類制品為嬰幼兒期最佳的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。優(yōu)酪乳是乳制品中，可以兼顧營(yíng)養(yǎng)與改善腸道環(huán)境的飲品，很適合兒童期的需要，幼兒則要到滿一歲以后才能喝。