受刺激后身體出現(xiàn)多種不適，如何調(diào)養(yǎng)恢復(fù)？
大概是今年年前，父母一直老說我傻，而且是當(dāng)著外人的面說，還有與外人一起交流我傻，在加上婚姻不太好。心情一直上不去，而受刺激了，發(fā)病時是大年29，從那以后腦部，反應(yīng)遲鈍多了，眼睛與聽力都下降。而且記不住。那時我怕被外人發(fā)現(xiàn)，就不敢見人，經(jīng)常躲避。在家中自己加強(qiáng)營養(yǎng)，鍛煉身體，按摩頭部。到4月3號時恢復(fù)了一些，但還是不如以前。后來自己買了些安神補(bǔ)腦液喝，這個管點用，到6月份時基本恢復(fù)以前的水平，電話號碼以前記住的依然能背下來。但還是經(jīng)常有些頭暈，走路快時會撞到東西。必須用心走才行。請問該如何調(diào)養(yǎng)一下，恢復(fù)到以前水平！謝謝代夫，曾經(jīng)的治療情況和效果:沒經(jīng)過治療，就是加強(qiáng)營養(yǎng)，鍛煉身體，跑步，晚上散步，散打什么的。恢復(fù)了一些。5月份，開車跑1200多公里沒任何問題。駕駛技術(shù)很好，但走路有些不穩(wěn)，容易打晃，但不明顯。頭稍微暈，伴有輕微頭疼。請問在如何改善？恢復(fù)以前的狀態(tài)。
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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受刺激后出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、視聽下降、頭暈等癥狀，調(diào)養(yǎng)恢復(fù)需從改善生活方式、調(diào)節(jié)心理、合理飲食、適當(dāng)運動及必要時藥物治療等方面著手。 1. 改善生活方式：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。每天按時起床和就寢，為身體機(jī)能恢復(fù)創(chuàng)造良好條件。 2. 調(diào)節(jié)心理：可通過與親友傾訴、參加心理咨詢等方式，釋放內(nèi)心壓力，改善心理狀態(tài)，減輕精神負(fù)擔(dān)。 3. 合理飲食：增加富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物攝入，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，為身體提供充足營養(yǎng)。 4. 適當(dāng)運動：選擇適合自己的運動，如慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要注意運動強(qiáng)度和時間，避免過度疲勞。 5. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可考慮服用谷維素片、維生素 B1 片、養(yǎng)血清腦顆粒等藥物，調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。 綜合運用上述方法，并保持積極的心態(tài)，有助于身體逐漸恢復(fù)到以前的良好狀態(tài)。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-01-09 21:14
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你這屬于受刺激導(dǎo)致的神經(jīng)遞質(zhì)失調(diào)的表現(xiàn)建議你要口服藥物的，先做一下心理測試和腦電地形圖的，輔以確診的，抓緊時間治療的
2015-12-12 19:32
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