天氣轉(zhuǎn)涼手腳冰涼可能由多種原因引起，包括貧血、血液循環(huán)不良、甲狀腺功能減退、陽(yáng)氣不足、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常等。 1.貧血：貧血時(shí)血液攜氧能力下降，導(dǎo)致組織器官缺氧，影響能量代謝，可能出現(xiàn)手腳冰涼。可通過(guò)血常規(guī)檢查明確，治療上需補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等。常見(jiàn)藥物如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺。 2.血液循環(huán)不良：久坐久站、血管狹窄等會(huì)使血液循環(huán)不暢，熱量難以到達(dá)手腳。應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)使用改善循環(huán)的藥物，如丹參滴丸、銀杏葉片、血塞通片。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝率降低，產(chǎn)熱不足。通過(guò)甲狀腺功能檢查診斷，治療藥物有左甲狀腺素鈉片。 4.陽(yáng)氣不足：中醫(yī)認(rèn)為陽(yáng)氣具有溫煦作用，陽(yáng)氣虛則溫煦功能減弱。可服用金匱腎氣丸、右歸丸等調(diào)理。 5.神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：自主神經(jīng)功能紊亂可能影響血管舒縮，導(dǎo)致手腳冰涼。可通過(guò)調(diào)節(jié)生活方式改善，必要時(shí)服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺片、維生素 B1 片。 出現(xiàn)天氣轉(zhuǎn)涼手腳冰涼的情況，原因較為復(fù)雜。若長(zhǎng)期不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。

建議先查一個(gè)血常規(guī)再說(shuō)。光聽(tīng)你說(shuō)，就中醫(yī)角度可能能夠判斷你有一些貧血。建議你吃當(dāng)歸補(bǔ)血湯。些許建議，不去為謝

一般多吃水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)用中醫(yī)藥調(diào)理治療就可以

多數(shù)考慮是由于末梢循環(huán)不良導(dǎo)致的，一般不考慮是貧血

手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環(huán)不暢，末稍神經(jīng)循環(huán)不好造成的。