膝蓋粉碎性骨折術后康復彎曲受限能否恢復正常，受多種因素影響，包括骨折愈合情況、康復訓練方法、肌肉力量恢復、關節粘連程度、個人身體狀況等。 1. 骨折愈合情況：若骨折愈合良好，骨痂形成穩固，為后續康復提供了基礎。若愈合不佳，可能影響關節活動。 2. 康復訓練方法：科學合理且循序漸進的訓練有助于增加關節活動度。不恰當的訓練可能效果不佳甚至造成損傷。 3. 肌肉力量恢復：肌肉力量不足會限制關節活動，通過針對性的肌肉訓練能增強關節穩定性和靈活性。 4. 關節粘連程度：嚴重的粘連會加大康復難度，輕度粘連通過積極訓練可能改善。 5. 個人身體狀況：年齡、基礎疾病等會影響恢復速度和效果。 綜合來看，只要堅持科學的康復訓練，多數患者能在一定程度上改善膝蓋彎曲功能，但能否完全恢復正常因人而異。患者需保持積極心態，配合醫生治療。

根據所述情況是髕骨骨折，已經復位固定，剛剛出院，可以多吃含鈣高的食物如牛奶、骨頭湯等，多吃水果蔬菜和易消化食物，避免辛辣刺激性食物。可以練習股四頭肌的收縮，足、踝關節的活動，預防肌肉萎縮，抬高患肢，有利消腫，骨折會逐漸愈合的。

為了你早日康復，在恢復過程中不要吃生冷、刺激、茶葉（容易造成骨質疏松)、豬肉(太寒容易控制血液循環對愈合不利）、白酒、飲料（容易造成骨質疏松）以免留下后遺癥。

患者，男，髕骨的粉碎性骨折，應該手術內固定外加石膏外固定，術后要積極的功能鍛煉才有利于恢復1石膏要固定6周，抬高患肢2增加腳趾的活動有利于消腫和血液循環3拆除石膏后要積極的做屈膝鍛煉才能恢復到以前的狀態4具體的康復時間要視您的鍛煉情況而定，要定期復查x片5飲食無禁忌

今天已經過了兩周了，可以先進行足踝關節的鍛煉，一個月后進行下地扶拐鍛煉這個骨折極少能落下后遺癥，只要注意早期活動膝關節，防止膝關節強直就可以了，恢復期一般在6個月左右吧