胳膊出現伸不直、肘關節疼痛、干活無力和活動受限的情況，可能是由關節炎、肌肉拉傷、神經損傷、肘部外傷、肘部腫瘤等原因引起。 1.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，會導致關節軟骨磨損、滑膜炎癥，引起疼痛和活動受限。治療通常包括藥物治療，如塞來昔布、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，以及物理治療。 2.肌肉拉傷：過度用力或不當運動可能造成肌肉拉傷，引起疼痛和無力。需休息、冷敷、熱敷，并可使用云南白藥氣霧劑等緩解癥狀。 3.神經損傷：肘部神經受壓或損傷，影響肌肉功能?？赏ㄟ^營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等治療。 4.肘部外傷：如骨折、脫位等，會有明顯疼痛和活動障礙?？赡苄枰獜臀?、固定或手術治療。 5.肘部腫瘤：良性或惡性腫瘤會壓迫組織，導致相關癥狀。治療方法取決于腫瘤性質和分期。 出現胳膊伸不直、肘關節疼痛等癥狀應引起重視，及時就醫，明確病因，采取針對性治療，同時注意休息，避免加重病情。

建議局部熱敷，用利多卡因注射液、曲安奈得注射液做關節的藥物封閉治療，做功能鍛煉很重要。