總是擔心親人與自己出事不一定是心理疾病，但可能是心理問題的表現。這種情況可能由多種因素引起，如性格敏感、生活壓力、過往經歷、缺乏安全感、認知偏差等。 1. 性格敏感：有些人天生性格較為敏感，對潛在的危險和不確定性更容易產生擔憂。 2. 生活壓力：工作、學習、經濟等方面的壓力過大，可能導致焦慮情緒，表現為過度擔心。 3. 過往經歷：曾經遭遇過意外、創傷等不良事件，會留下心理陰影，使人容易產生擔憂。 4. 缺乏安全感：家庭環境不穩定、人際關系不和諧等，可能讓人內心缺乏安全感，從而頻繁擔心。 5. 認知偏差：對事物的認知存在偏差，過度夸大危險發生的可能性，也會導致這種擔憂。 如果這種擔心嚴重影響到日常生活、工作和社交，建議及時尋求專業心理醫生的幫助。可以通過心理咨詢、心理治療，必要時配合藥物治療來改善情況。常見的治療藥物有帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等。但使用藥物需遵醫囑。同時，要注意調整心態，保持良好的生活習慣，增強內心的安全感和穩定性。