打呼嚕聲音大且偶有憋氣，不想通過切除扁桃體來解決，可考慮肥胖因素、睡眠姿勢、鼻腔問題、咽部結(jié)構(gòu)異常、神經(jīng)肌肉功能障礙等。 1.肥胖因素：體重增加會導致頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道，引起打呼嚕。應(yīng)控制飲食，增加運動，減輕體重。 2.睡眠姿勢：仰臥時舌頭和軟腭可能后墜阻塞氣道，側(cè)臥有助于改善。 3.鼻腔問題：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉等，會影響鼻腔通氣，導致打呼嚕。可通過藥物治療（如糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸羥甲唑啉滴鼻液、布地奈德鼻噴霧劑）或手術(shù)矯正。 4.咽部結(jié)構(gòu)異常：除扁桃體肥大外，咽腔狹窄、軟腭松弛等也會引發(fā)。可佩戴口腔矯治器或進行相關(guān)手術(shù)。 5.神經(jīng)肌肉功能障礙：神經(jīng)對肌肉的控制減弱，使咽部肌肉松弛，導致氣道狹窄。可進行相關(guān)的康復訓練。 打呼嚕伴有憋氣的情況不容忽視，應(yīng)綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)措施。若癥狀嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，制定個性化的治療方案。

打鼾的原因比較多：如扁桃體肥大，懸雍垂過長，咽側(cè)索肥厚，咽腔狹窄及鼻，咽部各種疾病引起的上呼吸道的堵塞等問題，還有一些惡性的腫瘤，肥胖等都會引起打鼾的.如果確診為胖了之后使腺體肥大堵塞呼吸道的原因，也可結(jié)合微創(chuàng)手術(shù)干預(yù)治療，扁桃體也可以做低溫消融治療，可以既去除病灶，又保留扁桃體的免疫功能

你好!打鼾主要是咽喉部急性炎癥沒徹底治愈反復發(fā)作引起的慢性炎癥導致的組織增生肥厚咽腔狹窄晚上睡覺時舌根后退軟顎下塌懸雍純過長而引起打鼾另外鼻中隔偏曲下鼻甲肥大鼻息肉鼻咽腫瘤增殖體肥大和扁桃體肥大而先天性小下頜巨舌癥軟鶚癱瘓肢端肥大癥等也可引起打鼾.要想徹底治愈必須要把咽喉或鼻腔蹭去除咽腔擴大鼻腔通氣正常才會根除打鼾.目前治療大部分是采用手術(shù).但是根據(jù)以上原因也可不手術(shù)采用中醫(yī)中藥治療打鼾效果很理想.建議到中醫(yī)咽喉科用活血化淤祛腐生新消炎止疼祛痰散結(jié)鎮(zhèn)靜安神疏肝理氣疏通經(jīng)絡(luò)等中藥粉劑直接作用到鼻腔和咽喉蹭部位結(jié)合內(nèi)服中藥配合針刺等綜合療法內(nèi)外兼治會達到理想的效果

打鼾的原因比較多：如扁桃體肥大懸雍垂過長咽側(cè)索肥厚咽腔狹窄及鼻咽部各種疾病引起的上呼吸道的堵塞等問題還有一些惡性的腫瘤肥胖等都會引起打鼾的.如果確診為胖了之后使腺體肥大堵塞呼吸道的原因也可結(jié)合微創(chuàng)手術(shù)干預(yù)治療扁桃體也可以做低溫消融治療可以既去除病灶又保留扁桃體的免疫功能