左手肩膀及手臂酸痛一個月，可能由肩周炎、頸椎病、肌肉勞損、外傷、神經受壓等引起。 1.肩周炎：肩部周圍組織炎癥，可導致疼痛和活動受限。常因肩部長期勞累、受寒等引發。治療包括熱敷、按摩、適度運動，藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 2.頸椎病：頸椎病變壓迫神經，引起上肢放射性疼痛。長期低頭、坐姿不良等是常見誘因。治療有頸椎牽引、物理治療，藥物如甲鈷胺、維生素 B12 等營養神經。 3.肌肉勞損：過度使用手臂肌肉，造成損傷和酸痛。休息、按摩、外用活血止痛膏等有助于緩解。 4.外傷：如碰撞、拉傷等，導致局部組織損傷。需先冷敷，后期熱敷，可使用云南白藥氣霧劑。 5.神經受壓：如胸廓出口綜合征，神經受到壓迫產生癥狀。治療可能需要手術解除壓迫。 出現左手肩膀及手臂酸痛一個月，應重視并及時就醫，明確病因，采取合適的治療方法。同時，注意休息，避免過度勞累和受傷。

病情分析：一般的情況頸椎病或有肩周炎的疾病的情況或有勞損的情況這種情況一般的情況往往是可以采用中藥、按摩、針灸、理療等治療的。不要勞累著涼的。