后交叉韌帶損傷能否在一個月后走路，取決于損傷程度。損傷程度分為四度，包括一度、二度、三度和四度。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.一度：損傷較輕，無韌帶斷裂，約兩周可恢復。
2.二度：部分韌帶斷裂，有效治療后四周左右可下地活動。
3.三度：韌帶形態不完整，用支具固定，約八周可下地。
4.四度：損傷嚴重，完全恢復至少需三個月。
總之，后交叉韌帶損傷后的恢復時間因損傷程度而異，患者應遵醫囑治療和康復。

你好減肥主要是依靠運動結合飲食的調整你好，建議每天檢查運動一個小時，少吃含有碳水化合物的食物

你好，你的減肥問題我認為可以通過針灸減肥來解決。中醫認為，肥胖是由于脾虛腎虛導致體內痰濕聚集引起的，中醫通過活血化瘀、行氣健脾等就可以解決。針灸減肥效果好，沒有副作用，也不用配合運動和節食等，是現在社會比較理想的減肥方法，但是，如果你不愛運動，往往你的情況還會反彈的。

您好：每天可以加大運動量,每天運動一個小時以上,如站立,跳繩,爬樓梯等建議每天運動一個小時以上,如站立,跳繩,爬樓梯等,少吃含有碳水化合物的食物

您好，首先減肥肯定不會建議您吃減肥藥的，因為減肥藥一般都是很貴的，還有就是減肥藥都對身體不好，一般含有激素。還有就是也不建議您節食減肥，對身體不好，再有就是建議您鍛煉身試試，平時低脂肪飲食，適當的有氧訓練，睡覺前可以進行前蹬腿運動，有利于減腿部。

瘦腿，散步；走路的時候加快速度‘盡量將步子邁得大些，這樣腿上的所有肌肉都可以得到鍛煉，簡單的說就是充滿活力的走路，這樣走路的方式在平時應該養成習慣。