手指自慰后出血伴小腹疼，可能是處女膜破裂、陰道內壁損傷、宮頸炎、盆腔炎、子宮內膜異位癥等原因引起。 1.處女膜破裂：手指較長且尖銳，可能會導致處女膜破裂而出血。處女膜破裂的程度不同，出血和疼痛的情況也有所差異。 2.陰道內壁損傷：指甲長容易刮傷陰道內壁，引起出血和疼痛。 3.宮頸炎：長期的炎癥刺激可能導致宮頸組織脆弱，自慰時的刺激可能引發出血和小腹疼痛。 4.盆腔炎：盆腔存在炎癥時，局部組織充血、水腫，受到刺激后容易出血，并伴有小腹疼痛。 5.子宮內膜異位癥：子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位，在性刺激下可能導致異位內膜出血，引起疼痛。 出現這種情況應引起重視，及時停止不當行為，保持局部清潔。如果出血持續、疼痛加重，建議盡快到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，以明確原因并采取相應的治療措施。

你好，你說的處女膜在下面的洞里。建議不要緊張，處女膜在陰道口3厘米左右，要是沒有性生活和劇烈運動，一般情況下不會破。