性生活確實會消耗一定能量，但其消耗程度因人而異。多次性生活對身體的影響受多種因素影響，包括身體狀況、心理狀態、頻率合理性、衛生情況和伴侶關系等。 1.身體狀況：良好的身體素質能更好地應對性生活帶來的能量消耗，反之，身體虛弱者可能更易疲勞。 2.心理狀態：積極健康的心態有助于享受性生活，而心理壓力大可能影響體驗和身體恢復。 3.頻率合理性：適度的性生活有益身心健康，過于頻繁可能導致身體疲勞、精神不振。 4.衛生情況：保持性生活前后的清潔衛生，能減少感染疾病的風險，對身體有益。 5.伴侶關系：和諧的伴侶關系能提升性生活質量，反之可能帶來心理負擔，影響身心健康。 總之，性生活是生活中的一部分，應根據自身實際情況，保持適度和良好的狀態。如果性生活后出現明顯不適，應及時就醫咨詢。

這種情況是因人而異的，如果雙方不覺疲勞，而感到精神飽滿，工作有勁，不影響睡眠，身心十分暢快，精力充沛，不影響次日的生活和工作，也就屬于正常。如次日體力疲軟，精神不振，倦怠嗜睡，氣短頭昏，腰酸腿疼，食欲下降，影響生活和工作，那就是過度，必須自我調節。