蹲下站起和玩電腦后眼前出現光斑和小黑點，可能是由用眼過度、低血糖、低血壓、視網膜問題或飛蚊癥等原因引起。 1. 用眼過度：長時間玩電腦會導致眼睛疲勞，眼肌調節能力下降，可能引起這種癥狀。應注意適當休息，每用眼一段時間就遠眺或閉目養神。 2. 低血糖：蹲下站起動作過快，可能導致血糖供應不足，影響眼部功能。要規律飲食，保證營養均衡。 3. 低血壓：體位突然變化，血壓調節不及時，眼部供血受影響。平時要加強鍛煉，增強血管彈性。 4. 視網膜問題：視網膜病變如視網膜裂孔、視網膜脫離等，可能出現此類情況。需要及時就醫，進行詳細的眼部檢查。 5. 飛蚊癥：玻璃體混濁導致，可能是生理性的，也可能是病理性的。如果癥狀加重，應盡快就診。 總之，出現這種情況需要引起重視，注意用眼衛生和生活習慣。如果癥狀持續不緩解或加重，應到正規醫院的眼科就診，進行全面的眼部檢查，以確定具體原因并采取相應的治療措施。

您好，您的問題描述不是很清楚建議繼續提問您的問題，以便更好的回答解析，祝您健康

你好上述情況屬于是有體位性低血壓引起的黑蒙現象多屬于是有貧血的原因導致的建議去醫院做血常規檢查的要是有貧血是可以選擇硫酸亞鐵片葉酸片維生素C片和肌肉維生素B1和維生素B12等藥物治療的