多種身體部位疼痛，時好時壞長達三年，可能由腰椎間盤突出癥、腎病、痹癥、神經炎、血管疾病等引起。 1. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根、馬尾神經，導致腰腿疼痛、麻木。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇），嚴重時需手術。 2. 腎病：腎臟功能異常，代謝紊亂，可能引起身體多處疼痛。需檢查腎功能、尿常規等，治療因病而異，可能用到金水寶膠囊、尿毒清顆粒等。 3. 痹癥：中醫認為是風、寒、濕等邪氣閉阻經絡，影響氣血運行。可通過中藥調理、針灸等方法治療。 4. 神經炎：神經受損引發炎癥，導致疼痛、麻木。常用藥物有維生素 B1、腺苷鈷胺等。 5. 血管疾病：血管狹窄、堵塞等影響血液循環，產生疼痛。治療包括改善循環的藥物（如丹參滴丸）、手術等。 出現多種身體部位疼痛且持續時間長，應及時到正規醫院就診，進行全面檢查，明確病因后進行針對性治療。

腳后跟疼的原因有很多種,平時注意保暖可以熱敷或用熱水泡腳,也可能是站的姿勢不對引起的。如果站立時把身體的重心放在腳后跟上就會引起腳后跟疼。建議去拍一張片子，如果拍片有增生,那么就是因為增生引起的疼痛,越來越痛,有可能骨刺增大吧。

應該是腰椎出問題了，可做CT或拍腰椎片檢查。能為您提供健康服務，我們感到非常榮幸。但這些內容僅供參考，一切診斷與治療請遵從就診醫生的指導,謝謝合作，歡迎您再次提問。