流產后兩周是否可以運動，取決于多種因素，如流產方式、個人身體恢復情況、有無并發癥、運動類型及強度等。 1.流產方式：自然流產且流得較干凈，身體損傷相對較小；人工流產若手術順利，恢復也會較好。但如果是稽留流產或不全流產，對身體影響較大，兩周內不建議運動。 2.身體恢復：若兩周后無腹痛、出血，復查B超顯示子宮恢復良好，可以適當進行輕度運動。 3.有無并發癥：若有感染、宮腔粘連等并發癥，應先治療，待康復后再考慮運動。 4.運動類型：散步、瑜伽等輕度運動可以嘗試，劇烈運動如跑步、游泳等則不適合。 5.個人體質：平素體質較好者可能恢復較快，可適當提前運動；體質較弱者則需謹慎。 總之，流產后兩周能否運動不能一概而論，建議先咨詢醫生，根據自身具體情況決定，且運動要循序漸進，避免過度勞累。

您好,做一些有氧運動對恢復是有幫助的,注意不能劇烈!注意休息,多散散步,飲食均衡,如果有腹痛的情況就要馬上就診,還有問題的話,可以直接和我在線交談的!益壽祝您生活愉快!

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