乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，多由內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣等引起。對于長期治療效果不佳的患者，可從調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、心理調(diào)節(jié)、定期復(fù)查等方面綜合考慮。 1. 調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜；減少高脂肪、高糖食物攝入；適度運(yùn)動，如散步、瑜伽等。 2. 藥物治療：可選用乳癖消片、逍遙丸、小金丸等，有助于緩解癥狀。但用藥需遵醫(yī)囑。 3. 物理治療：如熱敷、按摩等，能促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，必要時可尋求心理醫(yī)生幫助。 5. 定期復(fù)查：每 3 - 6 個月進(jìn)行乳腺超聲等檢查，監(jiān)測病情變化。 乳腺增生的治療需要綜合多種方法，并長期堅(jiān)持?；颊咭獦淞⑿判模e極配合治療，以促進(jìn)病情的改善。

乳腺增生是內(nèi)分泌失調(diào)的一種，也是建議及時的處理，以免乳房不舒服的癥狀加重或者少部分有惡變可能,乳腺增生分為3度,輕度的一般是用藥復(fù)查那就問題不大,如果是重度中度的乳腺增生可能單純的用藥效果不是很好,需要考慮做乳腺方面的物理治療配合用藥,這樣效果比較好。

您好,很高興回答你的問題,乳腺增生可以吃點(diǎn)中成藥像乳僻消，外用芒硝外敷保持良好的心態(tài)：少生氣，少發(fā)脾氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗即有利增生早日康復(fù)。少吃油炸食品，高熱量、高脂肪、辛辣刺激的食物。