喝水喝酒后小便頻繁，近兩年體力明顯下降且睡眠不好，可能與不良生活習慣、泌尿系統疾病、內分泌失調、神經功能紊亂、心理因素等有關。 1. 不良生活習慣：長期抽煙喝酒、睡眠質量差會影響身體機能。應戒煙限酒，保持規律作息，睡前避免劇烈運動和刺激性食物。 2. 泌尿系統疾病：如尿道炎、膀胱炎等，炎癥刺激可導致尿頻。需進行尿常規等檢查，確診后使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、三金片等藥物治療。 3. 內分泌失調：如糖尿病，可有多尿、乏力癥狀。要檢測血糖，通過飲食控制、運動及二甲雙胍、胰島素等藥物調節血糖。 4. 神經功能紊亂：精神緊張、焦慮等可能引起。可通過心理調節，必要時服用谷維素、維生素 B1 等改善。 5. 心理因素：壓力大時也可能出現上述癥狀。要學會放松，如聽音樂、旅游等。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，應到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，從你的情況分析考慮存在腎虛,陰陽兩虛,陽虛為重.同時前列腺問題待排。與既往不良生活史有關。治療要陰陽雙補，才能有效，否則會起負面作用，導致病情加重。建意：1》如有手淫的不良習慣應戒除手淫惡習。2》戒煙酒,少食辛辣刺激食物,多喝水,不可過勞久坐熬夜,生活起居要有規律.,性生活要節制[2次左右/周].不可禁欲和縱欲.飲食中可適量吃些加：秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、刀豆、肉桂，凍豆腐等。3》可服用六味地黃丸,,補中益氣丸,金匱腎氣丸,五子衍宗丸、右歸丸、左歸丸等中藥調理。金匱腎氣丸五子衍宗丸同時服用為好。4》必要時可做個前列腺液檢查。如有不適可以隨時到這個網址找我咨詢，希望對你有所幫助。

你好.引起月經過少的原因很多.如遺傳.環境因素.先天性子宮發育不良.卵巢發育不全.子宮內膜結核.多次人工流產刮宮術后及卵巢早衰等.你應首先排除外在的因素.如果仍然有問題應該到醫院婦科做一下B超及激素水平測定.必要時做子宮內膜活檢.明確病因后在對癥治療.