牙齒里有牙銹可以通過日常清潔、專業洗牙、藥物治療、牙齒美白、修復治療等方法來改善。 1.日常清潔：堅持每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，飯后用清水漱口，還可以使用牙線清理牙縫中的食物殘渣。 2.專業洗牙：定期前往正規醫院進行洗牙，通過超聲波潔牙去除牙銹和牙結石。 3.藥物治療：可以使用一些含去漬成分的漱口水，如氯己定含漱液、過氧化氫溶液等，但需在醫生指導下使用。 4.牙齒美白：如果牙銹導致牙齒變色，可以考慮冷光美白、皓齒美白等方法。 5.修復治療：對于牙銹嚴重影響牙齒美觀和功能的情況，可能需要進行烤瓷牙、瓷貼面等修復治療。 總之，發現牙齒里有牙銹應及時處理，選擇適合自己的方法，并保持良好的口腔衛生習慣，預防牙銹的再次形成。

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你好：考慮是牙結石建議到牙科做超聲波潔牙希望我的回答對你有所幫助,歡迎再次提問!