低燒咳嗽喉嚨痛時，飲食需注意清淡、營養均衡、多喝水、避免刺激性食物、選擇易消化食物等。 1. 清淡飲食：減少油膩、辛辣食物的攝入，如油炸食品、辣椒等，以免加重喉嚨疼痛和咳嗽。 2. 營養均衡：多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜（菠菜、西蘭花）、水果（橙子、蘋果），有助于提高免疫力。 3. 多喝水：每天至少 1500 - 2000 毫升，能濕潤喉嚨，緩解咳嗽，促進代謝。 4. 避免刺激性食物：如咖啡、濃茶、酒精等，防止刺激呼吸道黏膜，加重癥狀。 5. 選擇易消化食物：例如米粥、面條等，減輕腸胃負擔，避免消化不良。 6. 適當攝入蛋白質：如雞蛋、瘦肉、魚類等，為身體恢復提供能量。 總之，在低燒咳嗽喉嚨痛期間，合理的飲食調整有助于身體的恢復，但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

可用含化銀黃含化片、金嗓子喉寶進行治理，平時用胖大海、金銀花等中草藥泡茶飲用預防疾病的發生，注意平時加強鍛煉，保持充足睡眠與休息，忌煙酒及辛辣刺激性食物。1