小腿酸脹且冬冷夏熱的情況，可能由多種因素導致，如下肢血液循環不良、腰椎疾病、內分泌失調、營養不良、下肢靜脈疾病等。 1. 下肢血液循環不良：長時間站立或久坐，會影響下肢血液回流，導致小腿酸脹。可通過適度運動、抬高下肢來改善。 2. 腰椎疾病：腰椎間盤突出等壓迫神經，可能引起小腿癥狀。需進行腰椎檢查，明確診斷后采取牽引、理療等方法。 3. 內分泌失調：如甲狀腺功能異常，可能影響機體代謝，導致冷熱感覺異常。需檢查甲狀腺功能，根據結果治療。 4. 營養不良：缺乏維生素 D、鈣等營養素，影響肌肉和神經功能。要均衡飲食，補充必要的營養素。 5. 下肢靜脈疾病：如靜脈曲張，靜脈瓣功能不全，血液淤積。輕癥可穿彈力襪，嚴重時可能需手術。 總之，出現小腿酸脹且冬冷夏熱的情況，需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因后采取針對性的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣，避免長時間站立或久坐，適度運動，均衡飲食。

根據你的癥狀描述，你的情況應該考慮為由于勞累緊張導致的下肢血液循環不暢導致的肌肉酸脹，另外不除外靜脈曲張以及缺鈣引起的癥狀。建議應該注意觀察，對癥治療，注意局部保暖，配合活血化瘀以及改善微循環的額藥物治療。適當補充鈣劑。