陰莖勃起困難可能由多種因素引起，如心理因素、不良生活習慣、器質性病變、內分泌失調、神經系統問題等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響勃起功能。要學會放松，通過心理調節來改善。 2.不良生活習慣：長期手淫、過度飲酒、吸煙、缺乏運動、長期熬夜等都可能導致。需戒除手淫，減少飲酒，保持良好的生活作息和適量運動。 3.器質性病變：如陰莖血管異常、陰莖損傷等。需要進行相關檢查，明確病因后針對性治療。 4.內分泌失調：雄激素水平低下等內分泌問題也可能引發?？赏ㄟ^藥物調節內分泌。 5.神經系統問題：神經損傷或病變影響勃起。這種情況需要專業治療來修復神經功能。 出現陰莖勃起困難不要過于焦慮，應及時就醫，進行全面檢查，明確原因后采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態。

您好您的情況沒有必要擔心也和手淫沒有關系的；第一次或者頭幾次性生活的時候一般的人都是這樣的因為無論是男性或者女性肯定有緊張的原因的再加上沒有經驗就不容易成功的；您沒有必要擔心次數多了就行了最近和女友多交流多溝通增加兩個人的感情多嘗試幾次就可以了啊沒有必要吃藥的如果是非常的沒有自信再打算有性生活前幾天也可以口服一段時間的五子衍宗丸