雙膝膝關節早期退行性變、半月板輕微撕裂、髕骨軟化癥及骨挫傷，成因復雜，包括年齡增長、過度使用、外傷、肥胖、遺傳等。治療需綜合考慮，包括保守治療和手術治療。 1. 年齡增長：隨著年齡增加，關節軟骨磨損，關節結構改變，易引發此類病變。 2. 過度使用：長期劇烈運動或重體力勞動，使膝關節負擔過重。 3. 外傷：直接的外力沖擊可導致半月板撕裂和骨挫傷。 4. 肥胖：身體過重增加膝關節壓力，加速關節退變。 5. 遺傳：部分人因遺傳因素關節結構相對脆弱，更易患病。 總之，對于雙膝膝關節的這些病變，應及時就醫，明確病情，根據具體情況選擇合適的治療方法。日常生活中要注意保護膝關節，避免過度勞累和受傷。

您好，你的情況是屬于膝關節退行性病變，是常見的膝關節疾病，可以服用藥物緩解癥狀建議口服消炎鎮痛藥物治療，如果口服藥物效果不明顯，建議可以行膝關節關節腔注射治療，如果以上方法都不理想的話，建議行關節鏡手術治療，清理膝關節，修補半月板

在這個年齡階段，如果出現這種現象的話大部分都是有過度運動或者是營養不良這種情況所造成的，比較多見所以我們首先要局部熱敷促進局部血液循環?？诜咸烟撬徕}口服溶液口服以及多種維生素口服液。口服一些復合維生素片配合針灸治療。同時配合口服氨糖膠囊和布洛芬緩釋膠囊。