老出虛汗，時有時無，稍運動就出汗且有時煩躁，可能是由身體虛弱、內分泌失調、植物神經紊亂、甲狀腺功能亢進、某些慢性疾病等原因引起。 1.身體虛弱：長期缺乏鍛煉、營養不良、過度勞累等可能導致身體虛弱，從而容易出虛汗。需要調整生活方式，保證充足睡眠，均衡飲食，適當增加運動量。 2.內分泌失調：如激素水平失衡，尤其是更年期女性，容易出現這種情況。可通過調節情緒、規律作息來改善。 3.植物神經紊亂：精神壓力大、焦慮等可能引發。要注意放松心情，必要時進行心理疏導。 4.甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，代謝加快，常有多汗、煩躁等表現。需進行甲狀腺功能檢查，確診后可能需服用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物治療。 5.某些慢性疾病：如糖尿病、結核病等，也可能導致虛汗和煩躁。需針對原發病進行治療。 總之，出虛汗且伴有煩躁的原因較為復雜，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

你好，根據描述的情況看多考慮的是腎陰虛，陰虛內熱導致容易出汗，多與日常生活飲食方面不協調，缺乏鍛煉，加上慢性疾病的消耗等引起，平時多吃些嘿哈，黑木耳，芹菜，鴨肉等，辛辣，寒涼食物少吃，多吃些新鮮蔬菜，水果，可以適當服用六味地黃丸調理下，

這樣出汗應該考慮是營衛不和體虛自汗了，對這營衛不和體虛自汗可考慮吃玉屏風散加味；　也可吃些補氣固表的中成藥黃芪精口服液的，順祝　健康！