頸椎經常疼可能由不良姿勢、頸椎退變、頸部外傷、頸部肌肉勞損、頸椎間盤突出等引起。 1. 不良姿勢：長時間低頭看手機、電腦等，會使頸部肌肉緊張，頸椎受力不均，引發疼痛。應注意保持正確姿勢，定時活動頸部。 2. 頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎發生退變，骨質增生等可能導致疼痛。可通過熱敷、按摩等緩解。 3. 頸部外傷：如扭傷、撞傷等，損傷頸部組織，造成疼痛。需及時就醫檢查，確定損傷程度。 4. 頸部肌肉勞損：過度勞累或長期重復同一動作，易使頸部肌肉勞損。適當休息，配合針灸、理療有幫助。 5. 頸椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，引起疼痛。嚴重時可能需要手術治療。 頸椎經常疼應引起重視，及時調整生活習慣。若疼痛持續不緩解或加重，建議到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

如果說只是頸椎疼的問題,建議采取中醫針灸和推拿療法,配合物理因子療法,這些方法對于減輕疼痛有很好的效果.針灸需要專門的醫生進行,推拿方法比較簡單,家里人去向醫生學習學習就可以操作.物理因子療法有很多,如直流電離子導入療法,調制中頻電療法,超短波療法,超聲波療法等.可以酌情進行選擇.但是對于頸椎4-5脊髓的不完全損傷且曾經沒有接受過治療,所以還是建議先到醫院進行一個系統的檢查,看看有沒有什么嚴重的情況.

如果是車禍,高位截癱,現在頸椎經常疼痛,現在就應當復查一個頸椎的x線片,和頸椎的核磁,明確是頸椎的椎體的不穩造成的,還是由于脊髓的病變造成的.對于以上兩種情況,都需要手術固定,如果x線片,和核磁都沒有事情,就可能是頸椎的肌肉勞損,可以做一些理療,用一些中醫的方法,針灸,膏藥等.

病情分析：目前是可以采取按摩、牽引來改善的，平時注意休息，不要長時間處于一種姿勢，也是可以采取功能性鍛煉來改善的。