缺鐵性貧血患者想快速補(bǔ)血，可通過(guò)飲食調(diào)理、補(bǔ)充鐵劑、食用富含維生素的食物、使用中藥調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方法。 1. 飲食調(diào)理：多吃含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟（豬肝、雞肝等）、動(dòng)物血（豬血、鴨血等）、紅肉（牛肉、羊肉等）。這些食物中的鐵容易被人體吸收利用。 2. 補(bǔ)充鐵劑：遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等鐵劑。同時(shí)，可搭配維生素 C 促進(jìn)鐵的吸收。 3. 富含維生素的食物：多吃新鮮蔬菜和水果，如橙子、草莓、獼猴桃、菠菜等，其中的維生素 C 有助于鐵的吸收和利用。 4. 中藥調(diào)理：在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)服用一些具有益氣養(yǎng)血作用的中藥，如當(dāng)歸、熟地、黨參等，但需注意個(gè)體差異和用藥禁忌。 5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于改善貧血狀況。 總之，缺鐵性貧血的治療需要綜合多種方法，同時(shí)要定期復(fù)查血常規(guī)，了解貧血的改善情況。患者在治療過(guò)程中應(yīng)保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。

你好，考慮是有神經(jīng)衰弱，建議你服用生脈飲口服液外加人參歸脾丸，可以有效改善你的癥狀音樂(lè)治療可以選用一些輕音樂(lè)。應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉。增強(qiáng)睡眠質(zhì)量，保證充足的睡眠時(shí)間。食物應(yīng)該適當(dāng)?shù)母吣芰俊?

黨參煲紅棗：每次用黨參15克，紅棗15枚，煎湯代茶飲。　　麥芽糖煲紅棗：每次用麥芽糖60克，紅棗20枚，加水適量煮熟食用。　　杞子紅棗煲雞蛋：每次用枸杞子20克、紅棗8枚、雞蛋兩個(gè)，雞蛋煮熟后剝殼，再煮片刻即可，吃蛋飲湯。

根據(jù)你說(shuō)的情況，缺鐵性貧血在治療上要循序漸進(jìn)，不能圖快，首先最基礎(chǔ)的是要增加膳食營(yíng)養(yǎng)，這是補(bǔ)血的根本。除了吃鐵之緣片之外，黃芪也是可以的，能夠補(bǔ)氣生血。但我建議可以使用當(dāng)歸補(bǔ)血湯，似乎力量更好。

常見(jiàn)的補(bǔ)血食品有黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、面筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補(bǔ)血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、姜汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。1、紅棗煲水，水開(kāi)后放紅塘，煮一下，最后放雞蛋就好了。2、黑木耳+冰糖，蒸著吃，很補(bǔ)血的。