乳腺增生是常見的乳腺良性疾病，受多種因素影響。患者服藥后增生范圍縮小是好現象，但仍需注意生活調理、定期復查等。包括情緒調節、飲食控制、規律作息、適當運動、避免刺激。 1.情緒調節：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，因為情緒波動可能影響內分泌，加重乳腺增生。 2.飲食控制：減少攝入高脂肪、高糖、高雌激素的食物，如油炸食品、動物內臟、蜂王漿等。多吃新鮮蔬菜、水果、粗糧。 3.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持內分泌平衡。 4.適當運動：如散步、慢跑、瑜伽等，能增強體質，促進血液循環。 5.避免刺激：不穿過緊的內衣，減少對乳房的擠壓和摩擦。 6.定期復查：遵醫囑定期進行乳腺檢查，監測增生情況。 總之，乳腺增生患者在病情好轉后仍要重視日常護理，如有異常應及時就醫。

你好，乳腺增生的飲食注意　　1、常吃海帶、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。　　2、少吃油炸食品

你好，蔬菜與主食合理搭配，不僅有利于身體健康，如果每天的飲食保證攝取足夠的蔬菜，多食番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等，對維護乳房的健康很有幫助。

乳腺增生在飲食方面注意：不宜過多進食補品,要多食蔬菜和水果類,少食動物脂肪,不要隨便吃帶刺激的食品。患者應保持情緒舒暢,消除恐懼與顧慮,適當鍛煉身體,增強體質,注意勞逸結合,保證充足的睡眠.乳腺增生作為性腺軸疾病，往往容易伴發子宮肌瘤、黃褐斑、卵巢囊腫等疾病，所以最好用全性腺軸調理而且能夠防止乳腺增生病變的產品如圣喜十味香鹿，能最大化的保護乳腺增生患者的健康。