痛風(fēng)患者控制尿酸，需要從改善生活方式、合理飲食、增加運(yùn)動、藥物治療以及定期監(jiān)測等方面入手。 1.改善生活方式：避免勞累和受涼，保證充足睡眠，戒煙限酒，減少精神壓力。 2.合理飲食：限制高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等；增加新鮮蔬菜和水果的攝取。 3.增加運(yùn)動：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳、太極拳等，有助于控制體重，促進(jìn)尿酸代謝。 4.藥物治療：常用藥物有別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5.定期監(jiān)測：定期復(fù)查血尿酸水平，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，控制尿酸是一個長期的過程，患者需要有耐心和毅力，遵循醫(yī)生的建議，綜合采取多種措施，才能有效控制尿酸，減少痛風(fēng)發(fā)作。

痛風(fēng)的病人是必須戒酒的,所以控制尿酸要先從戒酒開始,在就是要多喝水,低嘌呤,低脂飲食.在就是可以吃點(diǎn)碳酸氫鈉中和尿酸就可以拉

你好,尿酸是人體嘌呤代謝產(chǎn)物.正常情況下人體的尿酸生成與排泄是平衡的,如果體內(nèi)產(chǎn)生過多來不及排泄或者尿酸排泄機(jī)制退化,則體內(nèi)尿酸潴留過多,當(dāng)血液尿酸濃度大于7毫克/分升,是人體體液變酸,影響人體細(xì)胞的正常功能,長期置之不理將會引發(fā)痛風(fēng).另外過于疲勞或是休息不足亦可導(dǎo)致代謝相對遲緩導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)病.需要注意飲食,少吃動物內(nèi)臟（肝,腎,骨髓）及沙丁魚,蟹,蝦,菠菜,大腸,多吃蔬菜,海帶等,要低脂飲食,少飲白酒,忌飲啤酒,多飲水.

你好，痛風(fēng)的病人是必須戒酒的,所以控制尿酸要先從戒酒開始,在就是要多喝水,低嘌呤,低脂飲食.在就是可以吃點(diǎn)碳酸氫鈉中和尿酸就可以拉