經常低燒且在精神緊張或用腦過度時發生，可能與感染、自身免疫性疾病、內分泌紊亂、神經功能失調、腫瘤等有關。 1. 感染：如細菌、病毒、支原體等感染，可引起身體的炎癥反應導致低燒。需要進行血常規、病原學檢查等明確，使用抗生素（如阿莫西林、頭孢呋辛）或抗病毒藥物（如阿昔洛韋、利巴韋林）治療。 2. 自身免疫性疾病：像系統性紅斑狼瘡、類風濕關節炎等，自身免疫系統錯誤攻擊身體組織。通過自身抗體檢測等診斷，可能需用免疫抑制劑（如環磷酰胺、甲氨蝶呤）。 3. 內分泌紊亂：甲狀腺功能亢進等，激素分泌異常影響代謝。通過甲狀腺功能檢查確診，治療藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶。 4. 神經功能失調：長期精神緊張、壓力大導致神經功能紊亂。要調整心態，必要時使用調節神經的藥物（如谷維素、維生素 B1）。 5. 腫瘤：某些腫瘤早期可能表現為低燒。需進行影像學、腫瘤標志物等檢查，根據腫瘤類型和分期采取手術、放化療等。 總之，經常低燒需要引起重視，及時到正規醫院進行全面檢查，明確病因后進行針對性治療。

建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃些果蔬是有好處的.