便稀帶水、排氣多且喝茯苓白術水后拉稀加重，可能與飲食不當、腸道菌群失調、腸道炎癥、脾胃虛弱、痔瘡刺激等有關。 1. 飲食不當：若經常食用生冷、油膩或刺激性食物，會導致腸道功能紊亂，出現拉稀、排氣多。應調整飲食，以清淡、易消化為主。 2. 腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能。可補充雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等調節菌群。 3. 腸道炎癥：如結腸炎等，炎癥刺激腸道黏膜，引起腹瀉。需進行抗炎治療，如使用柳氮磺吡啶腸溶片等。 4. 脾胃虛弱：脾胃運化功能差，無法正常消化吸收。可通過中醫調理，如服用補中益氣丸。 5. 痔瘡刺激：痔瘡嚴重時可能刺激腸道，導致排便異常。若痔瘡嚴重，可能需要手術治療。 總之，出現這種情況需要綜合考慮多種因素。建議先改善飲食，若癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院消化內科就診，進行相關檢查，明確病因后對癥治療。

多食粗糧蔬菜,多飲水等；消除精神緊張,根據身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動,有助于大便通暢。可以適當服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。

您的情況見于胃腸道功能紊亂，建議選用參苓白術散，補脾益腸丸調理。飲食宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性飲料，多吃纖維性食物。多喝水。