鼾癥的癥狀多樣，包括鼾聲響亮、呼吸暫停、白天嗜睡、晨起頭痛、記憶力下降等。治療方法有改變生活方式、佩戴口腔矯治器、使用呼吸機、手術治療等。 1. 癥狀： 鼾聲響亮：鼾聲過大，影響他人休息。 呼吸暫停：睡眠中呼吸短暫停止。 白天嗜睡：白天感到困倦，精神不佳。 晨起頭痛：早晨醒來頭部疼痛。 記憶力下降：注意力不集中，記憶力減退。 2. 治療： 改變生活方式：控制體重，避免飲酒和服用鎮靜劑，采用側臥睡姿。 佩戴口腔矯治器：適用于輕中度患者，通過牽引下頜前移，擴大咽腔。 呼吸機治療：持續氣道正壓通氣，改善呼吸狀況。 手術治療：如腭咽成形術，切除多余組織，擴大氣道。 藥物治療：部分患者因鼻炎等導致，可使用鼻用糖皮質激素（如布地奈德鼻噴霧劑）、減充血劑（如羥甲唑啉滴鼻液）等。 總之，鼾癥可能影響健康和生活質量，患者應及時就醫，明確病因和病情嚴重程度，選擇合適的治療方法。

你好，輕度打鼾無伴有呼吸暫停的現象，那么危害是不是就沒有了呢？早期人們認為，這樣的打鼾是沒有危害的，隨著科學的不斷發現，其惡性打鼾危害很大，近年來醫學研究發現，其輕度打鼾也存在著對人體有害的一方面。