二十周歲身高一米六，可能與遺傳、營養(yǎng)、習慣、疾病、激素等有關。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.遺傳：父母身高較矮可能影響子女身高。
2.營養(yǎng)：鈣、蛋白質等攝入不足會影響骨骼發(fā)育。
3.習慣：睡眠不足、缺乏運動不利于長高。
4.疾病：某些慢性疾病如慢性腸胃炎影響營養(yǎng)吸收。
5.激素：生長激素分泌不足可致身高受限。
身高受多種因素影響，可就醫(yī)檢查明確原因，采取適當措施。

二十周歲一般已經(jīng)到了身體發(fā)育完善的階段.如需還要長高建議多食鈣有關的食物.

你好,身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運動,營養(yǎng),環(huán)境和社會因素等.但還是建議你多運動,合理膳食：1.合理調節(jié)飲食,不要暴飲暴食,既要保證充足的營養(yǎng),又要適當節(jié)制.不抽煙,不飲酒;2.生活要有規(guī)律,睡眠要充足,定時,最好睡硬板床,枕頭宜低于5cm;3.注意自身保健,無病防病,有病早治.讀讀關于矮身材研究及與身高生長發(fā)育的書,讀不懂可請教醫(yī)生,增加知識,用科學指導自己行動;4.保持身心健康,豐富文娛生活,情緒穩(wěn)定.

超過了20歲,骨骺端已經(jīng)閉合,長高是基本不可能的事情了如果你欲望特別強烈,不長高不行,建議到骨科做一個截骨延長術

健康指導：你好，要增高應該多吃富含蛋白質的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜點等食品應盡量不吃,可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發(fā)育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習慣。巧克力和一塊吃也會影響對牛奶營養(yǎng)的充分吸收.

您好,身高與許多因素有關,如遺傳,營養(yǎng),體育鍛煉等等.頻繁手淫不好,影響身體健康建議您到醫(yī)院詳細檢查,拍雙下肢X線片,看看骨骺線是否愈合,如果愈合,再長的可能性極小.沒愈合,可以有生長激素沖擊治療.多參加體育鍛煉,營養(yǎng)搭配得當.祝愿夢