寶寶晚上睡覺踢被子且多汗，不一定是濕熱體質，可能由多種原因引起，如新陳代謝旺盛、室內溫度過高、缺鈣、睡前活動量大、衣著不合適等。 1.新陳代謝旺盛：寶寶生長發育迅速，新陳代謝比成人快，容易出汗。 2.室內溫度過高：地熱過熱或環境溫度不適宜，會導致寶寶出汗多。 3.缺鈣：鈣攝入不足可能影響神經調節，引起多汗。 4.睡前活動量大：睡前玩耍興奮，身體產熱增加，易出汗。 5.衣著不合適：穿著過厚或衣物不透氣，影響散熱。 寶寶睡覺多汗踢被的原因較多，家長要綜合判斷?？上日{整室內溫度和衣著，觀察寶寶情況。若持續多汗，建議就醫檢查是否缺鈣等，以便采取針對性措施。

緩解類風濕性關節炎癥狀的食物：　　1,蛇類,蟲類等活血通絡祛風止痛的食品,既可做菜,也可泡酒后飲用,可以緩解局部的紅腫熱痛癥狀,還可起到防止病變向其他關節走竄的作用.　　2,多種青菜,水果可以滿足人體對維生素,微量元素和纖維素的需求,同時具有改善新陳代謝的功能,可起到清熱解毒,消腫止痛作用,從而緩解局部的紅腫熱痛癥狀.　　3,香菇,黑木耳等食品,具有提高人體免疫力的作用,可以緩解局部的紅腫熱痛等癥狀.　　4,苦瓜,苦菜,馬齒覽,絲瓜等食物,具有清熱解毒的功效,可以起到緩解局部發熱,發痛的作用.　　5,在日常飲食中多食用含鐵豐富的食物如動物的肝臟,骨湯；綠葉菜如菠菜,番茄,馬蘭頭,薺菜,油菜,莧菜等；水果如紅棗,桃,李,杏,橘子等,可以起到預防類風濕性關節炎患者貧血的作用.　　6,食用豬,牛,羊肉及骨湯等可起到祛除寒濕的作用；蛇肉,狗肉,鱔魚,雞血藤,附子,桂枝,細辛,黃芪,丹參,黃精,川芎等食物及藥食具有補氣血,益肝腎,祛風濕的功效.殺痹毒消除炎癥可顯著抑制和降低毛細血管通透性,使炎癥滲出減少,水腫消失,快速修復各關節筋膜,滑膜,軟骨膜,關節軟骨,骨基質等五層組織屏障,起到消炎去腫,散寒止痛；其超微滲透性,能直達病患組織細胞內,深層殺滅痹毒,斬斷風濕病痛根源；可迅速消除關節酸痛,麻木,發熱等癥狀.康復熱線：400-621-0517

濕熱的治療,一般要分濕重還是熱重.濕重的化濕為主,可選用六一散,或三仁湯,平胃散；熱重以清熱為主,可選用連樸飲,茵陳蒿湯,甚至葛根芩連湯.在這一原則下,再根據某些特殊表現選擇相應的藥,如濕疹,疔皰,加野菊花,地丁草,苦參,白蘚皮；關節腫痛加桂枝,忍冬藤,桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁,地榆,車前子等；陰囊濕疹,睪丸脹痛,白帶黃臭可加龍膽草,苦參等；血尿可加小薊草,茅根,石葦,扁蓄等等.此外,因熱往往依附濕而存在,所以,應注意起居環境的改善和飲食調理,不宜暴飲暴食,酗酒,少吃肥膩食品,甜味品,以保持良好的消化功能,避免水濕內?；驖駨耐馊?這是預防濕熱的關鍵.

您好，祛濕類食物有促進水濕排出的作用，宜于治療濕癥。1、南瓜補脾利水，解毒殺蟲。宜于脾虛食少腹脹，脾虛水飲停胃。2、鯉魚利水消腫，下氣，通乳。宜于脾虛水停于胃，寒濕泄瀉。外感病者忌食。3、茯苓利水滲濕，健脾補氣止瀉，寧心安神。宜于脾虛水停于胃，寒濕腹瀉。不宜與米醋同食。4、薺菜清熱利水，涼血止血，平肝降壓。宜于濕熱胃痛，濕熱泄瀉，血熱吐血、便血。

可以在飲食上多下功夫，多喝水，可以服用蜂蜜、綠茶等等，多吃新鮮水果蔬菜，比如梨、柿子、西瓜、菠蘿、黃瓜、蘿卜。