石膏固定后出現肌肉萎縮僵硬、瘀血及關節活動受限是常見情況，原因包括固定后缺乏活動、血液循環不暢、組織損傷未完全恢復等。可通過物理治療、康復訓練、藥物治療等來改善。 1.物理治療：熱敷、按摩、針灸等能促進血液循環，緩解肌肉緊張。熱敷時注意溫度適中，避免燙傷；按摩應由專業人員操作，力度適中；針灸需在正規醫療機構進行。 2.康復訓練：進行踝關節的屈伸、旋轉等主動和被動運動，逐漸增加活動幅度和強度。開始時動作要緩慢，避免過度用力。 3.藥物治療：口服活血化瘀的藥物，如三七傷藥片、舒筋活血片、云南白藥膠囊等，但需遵醫囑。 4.飲食調理：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，有助于組織修復。 5.注意休息：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的時間恢復機能。 只要積極采取上述綜合措施，并持之以恒地進行康復，一般能逐漸恢復，但恢復時間因人而異。若康復過程中出現疼痛加重、腫脹明顯等異常，應及時就醫。

月經期間可以停服活血化淤藥物。

應當在經前和月經干凈五天后服用比較好@

加味補脾調經湯：柴胡12克香附12克山藥30克白術30克當歸15克白芍12克雞內金15克雞血藤30克益母草30克牛膝15克,水煎服每日一劑,連服兩周,經期可服.j

你好！最好不要服，可使經期延長。