左側頭部經常脹痛，睡眠不佳時加重，可能與多種因素有關，如血管性頭痛、神經衰弱、頸椎問題、精神心理因素、血壓異常等。 1. 血管性頭痛：血管舒縮功能異常可導致，表現為單側頭部跳痛或脹痛。情緒波動、勞累等可能誘發。治療可使用布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等緩解疼痛。 2. 神經衰弱：長期精神緊張、壓力大易引發，除頭痛外，常有睡眠障礙、多夢。可通過調整生活方式，必要時服用谷維素、維生素 B1 等改善。 3. 頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經、血管，引起頭痛。注意頸部姿勢，適度活動，必要時進行物理治療。 4. 精神心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒可導致軀體癥狀，包括頭痛。需心理疏導，嚴重時使用抗焦慮抑郁藥物，如舍曲林、帕羅西汀。 5. 血壓異常：高血壓或低血壓均可出現頭痛。監測血壓，根據情況使用降壓藥（如硝苯地平）或升壓藥（如鹽酸米多君）。 總之，引起左側頭部脹痛的原因較多。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院神經內科就診，明確病因，進行針對性治療。

年輕人基本考慮偏頭痛。建議您查頭顱CT以排除顱內器質性病變，如果正常的，基本考慮偏頭痛。屬功能性病變。不要太緊張。發作時如果頭痛的厲害可以應用些非處方類藥物（藥店可以買到）如散利痛等。預防性用藥可以用些西比靈等醫生詢問：頭痛是有搏動感嗎，與月經有關嗎？