腰痛但全身檢查無異常，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰部受涼、不良姿勢、心理因素等所致。 1.腰肌勞損：長期腰部受力不均或過度勞累，導致腰部肌肉損傷。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫囑使用活血止痛膠囊、舒筋活血片等藥物。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根。需臥床休息，佩戴腰圍，可服用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等。 3.腰部受涼：寒冷刺激使腰部血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖，可進行艾灸、紅外線照射等。 4.不良姿勢：長時間彎腰、久坐等，使腰部肌肉緊張。糾正姿勢，適當活動腰部，進行腰部伸展運動。 5.心理因素：精神緊張、焦慮等可能引起軀體化癥狀?？赏ㄟ^心理疏導、放松訓練緩解。 總之，出現腰痛應引起重視，注意休息和保暖，避免勞累和不良姿勢。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好.腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉頭痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盤突出）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝腎兩虛也是腰痛胸悶（肝炎）對你所說的病情來了解.很有可能是腰椎盤突出癥.注意避免過多地食用生泠寒濕的食物.即使在夏天.也不宜多飲冰凍的飲料.對于性寒滑的水果.如西瓜.也不宜一次進食太多.對于慢性腰痛持續不斷的.可常服一些固腎壯腰的中成藥.如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補丸等.可根據體質和病情適當選用.