三十歲男人近視的治療方法包括手術、日常護眼、飲食調節等。手術有一定限制，日常要注意用眼習慣，飲食也有輔助作用。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.手術治療：激光手術可矯正近視，但眼部有活動性炎癥、圓錐角膜、青光眼、干眼癥、重度弱視、精神疾病等情況不能手術。
2.日常護眼：不在昏暗或強光直射處看書學習，多遠望放松眼部。
3.飲食調節：多吃含鋅豐富的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅果等。
4.配鏡矯正：佩戴合適度數的框架眼鏡或隱形眼鏡。
5.眼保健操：通過按摩眼部穴位，緩解視疲勞。
總之，要根據自身情況選擇合適的治療方法，并養成良好的用眼習慣。

你好朋友,根據你的提問,可以做激光準分子手術治療對治療近視眼有很好的效果的，建議平時多眨眼讓眼睛得到休息，保持舒暢的心境，適當多食用富含維生素a的食物，如胡蘿卜、蛋類和豬肝等。同時，還要格外注意眼睛衛生，要多飲水，多洗臉，或者多進行一些穴位按摩，這些都可以起到一定的防治作用

你好朋友,根據你的提問,可以做激光準分子手術治療對治療近視眼有很好的效果的，建議平時多眨眼讓眼睛得到休息，保持舒暢的心境，適當多食用富含維生素A的食物，如胡蘿卜、蛋類和豬肝等。同時，還要格外注意眼睛衛生，要多飲水，多洗臉，或者多進行一些穴位按摩，這些都可以起到一定的防治作用