23 歲出現持續數年且不因睡眠改善的癥狀，可能由多種原因引起，如營養不良、內分泌失調、心理壓力、慢性疾病、不良生活習慣等。 1. 營養不良：身體缺乏某些關鍵營養素，如維生素、礦物質等，會影響身體機能。可通過均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物來改善。 2. 內分泌失調：激素水平失衡，如甲狀腺功能異常、性激素紊亂等。需要進行相關檢查，明確具體情況，必要時使用藥物調節。 3. 心理壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，可能導致身體出現各種不適。應學會放松，如通過運動、冥想等方式。 4. 慢性疾?。合褙氀?、慢性腎炎等，會導致身體長期處于不良狀態。需要針對具體疾病進行治療。 5. 不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等，會損害身體健康。要養成良好的生活習慣。 總之，出現長期未改善的癥狀應引起重視，及時到正規醫院進行全面檢查，明確原因后采取針對性的治療和調理措施。

你好!考慮是內分泌失調引起的。建議去醫院做激素六項檢查，祝您身體健康。

飲食不正常,缺乏鐵質;吸煙飲酒;情緒低沉,思慮過度或是熬夜引起睡眠不足首先要增加營養.在飲食中增加優質蛋白質攝入量,每天保證90克以上蛋白質,多吃富含優質蛋白質的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產等.還應增加維生素A,維生素E的攝入量,因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養作用.。保證休息時間和質量。

下眼袋發紫可能消化不良，脾胃失調所致建議積極治療胃疼，吃點顛茄片和胃復安，發燒的話吃點布洛芬，注意保暖多休息啊。