控制牙齦繼續萎縮需要綜合多種方法，包括改善口腔衛生習慣、治療牙周疾病、調整飲食、避免不良習慣、定期復查等。 1. 改善口腔衛生習慣：每天早晚正確刷牙，使用牙線、牙縫刷等輔助清潔工具，確保牙縫中的食物殘渣被清除干凈。 2. 治療牙周疾病：若存在牙周炎等問題，需進行系統的牙周治療，如齦上潔治、齦下刮治，必要時進行牙周手術。 3. 調整飲食：多吃富含維生素 C、維生素 D 和鈣的食物，如新鮮蔬菜、水果、乳制品等，有助于增強牙齦和牙齒的健康。 4. 避免不良習慣：戒煙，減少碳酸飲料的攝入，避免用牙齒咬硬物。 5. 定期復查：按照醫生建議定期復診，以便及時發現和處理新出現的問題。 6. 藥物治療：在醫生指導下，可使用一些藥物，如丁硼乳膏、碘甘油等，有助于緩解牙齦炎癥。 總之，控制牙齦萎縮需要患者自身的積極配合和長期堅持，同時遵循醫生的建議進行治療和護理，才能取得較好的效果。

您好，根據您的描述來看我們建議你去大型正規的口腔醫院進行系統牙周治療牙周炎的主要癥狀包括：1刷牙出血、牙齦紅腫充血。2牙周袋的形成以及溢膿。3牙槽骨的吸收。4牙齒松動移位等等。一般情況下來說系統牙周治療包括：施行超聲波洗牙術、牙齦及牙周下刮治術以及根面平整術等。另外，還需要口服消炎藥物比如說克拉霉素片,替硝唑片,維生素c片來輔助治療

你這個情況還是要靠中醫補腎治療會有好轉如常用的六味地黃丸，配合維生素B，維生素ＡＤ，堅持服用，會有好轉的，很多有明顯的改善，因為齒屬于腎，生氣不固會造成牙齒牙齦松動

你這與體質的因素很大,多是腎虛引起一般中醫認為需要補腎壯骨,你可以服用六味地黃丸,或金匱腎氣丸,補腎膠囊等配合西藥不錯維生素,一般就會有好轉.注意保持牙齒的清潔衛生是關鍵

牙齦炎治療的關鍵就是去除牙菌斑和牙結石，即進行齦上潔治術（洗牙），機械地將沉積于牙面上的牙菌斑和牙結石去除干凈，磨光牙面。炎癥嚴重者，可配合全身的抗菌治療。