14 歲后天性走路外八糾正后膝蓋內拐，可能與不良姿勢習慣、肌肉力量不均衡、骨骼發育異常、關節損傷、神經系統問題等有關。 1. 不良姿勢習慣：長期不正確的站姿或坐姿可能導致身體姿態異常。要注意保持正確的姿勢，挺胸收腹，雙腳平行。 2. 肌肉力量不均衡：腿部某些肌肉過強或過弱，影響關節位置。可通過針對性的肌肉訓練，如深蹲、臀橋等來增強弱側肌肉力量。 3. 骨骼發育異常：可能存在骨骼結構的異常，如膝內翻。需要進行 X 光等檢查明確，嚴重時可能需要手術矯正。 4. 關節損傷：之前的走路外八可能造成關節損傷，引發膝蓋內拐。可通過物理治療，如熱敷、按摩等緩解。 5. 神經系統問題：神經系統的異常可能影響肌肉控制。需進行神經系統檢查，如有問題，可能需要藥物治療或康復訓練。 總之，對于 14 歲出現的這種情況，應及時就醫，明確原因，采取針對性的治療和矯正措施。同時，要保持良好的生活習慣和運動習慣，有助于改善癥狀。

你好：建議做骨盆X光檢查，現在的年齡，矯正比較困難。

首先要加強腿部、腳弓和踝關節的力量練習。例如：原地雙腳并攏向上提蹬練習，原地或行進間高抬腿跑練習外八字腳，只要有意識地進行各種鍛煉，長期堅持正確走跑姿勢，就一定可以糾正。

您好，根據您的情況，走路“外八字”不僅是小時候打針多的原故。“外八字”可能是由于小時候過早的學步或站立所致；也可能是從小體內缺乏鈣，使腳部骨質不定形所導致。不過，只要不是先天性遺傳的，都有可能在以后慢慢的矯正過來。可以試著在地板上沿著一條直接練習走步。每天幾次堅持下來，就會有效果的。祝健康！

能手術治療的，平時注意你急多調節。建議您先拍個片子看看，是否可以鍛煉治療，可以瑜伽治療啊。