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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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韌帶重建后，為促進恢復和避免損傷，以下活動應避免：高強度對抗運動、過度伸展和扭轉、過早負重、頻繁上下樓梯、長時間蹲姿等。 1.高強度對抗運動：如籃球、足球等劇烈對抗性比賽，容易造成韌帶再次損傷。 2.過度伸展和扭轉：大幅度的伸展和扭轉動作，會對重建的韌帶施加過大壓力。 3.過早負重：在韌帶未完全愈合時負重行走或搬運重物，影響恢復。 4.頻繁上下樓梯：增加韌帶的磨損和負擔。 5.長時間蹲姿：會使韌帶處于緊張狀態，不利于恢復。 韌帶重建后的恢復需要耐心和注意，嚴格遵循醫生的建議，避免上述活動，有助于韌帶更好地愈合和恢復功能。
2025-01-09 19:53
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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嗯，考慮如果要是韌帶損傷進行的韌帶重建的話，需要針對性的到醫院康復科進行治療。
2015-12-11 11:35
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