橘子吃多了可能會(huì)給身體帶來(lái)一些不良影響，比如上火、皮膚變黃、腸胃不適、血糖波動(dòng)、牙齒損傷等。 1.上火：橘子性溫，過(guò)多食用可能導(dǎo)致口干舌燥、咽喉腫痛等上火癥狀。 2.皮膚變黃：橘子富含胡蘿卜素，過(guò)量攝入可能引起皮膚發(fā)黃，不過(guò)這種情況是暫時(shí)的，停止食用后會(huì)逐漸恢復(fù)。 3.腸胃不適：橘子中的果酸和膳食纖維可能刺激腸胃，引發(fā)胃脹、胃痛、腹瀉等問(wèn)題。 4.血糖波動(dòng)：對(duì)于糖尿病患者或血糖控制不穩(wěn)定的人群，大量吃橘子可能導(dǎo)致血糖升高。 5.牙齒損傷：橘子中的酸性物質(zhì)會(huì)侵蝕牙齒，長(zhǎng)期大量食用可能損傷牙釉質(zhì)。 總之，雖然橘子富含維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但食用應(yīng)適量，以免對(duì)身體造成不良影響。如果因食用過(guò)多橘子出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

孕婦橘子吃多了不好。橘子含橘黃素，吃多了不好，增加肝臟，腎臟負(fù)擔(dān)。