乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，可通過藥物治療和飲食調理。常用藥物有乳癖消片、逍遙丸、小金丸等。適合吃的水果有蘋果、香蕉、橙子、獼猴桃、草莓等。 1.藥物治療：乳癖消片具有軟堅散結、活血消癰等作用；逍遙丸有疏肝健脾、養血調經的功效；小金丸能散結消腫、化瘀止痛。但用藥需遵醫囑。 2.水果益處：蘋果富含維生素和纖維素，有助于維持身體代謝；香蕉能促進消化，緩解壓力；橙子富含維生素 C，增強免疫力；獼猴桃富含維生素和礦物質，調節內分泌；草莓有抗氧化作用，對乳腺健康有益。 3.生活習慣：保持良好的心態，避免焦慮和緊張；規律作息，保證充足睡眠；適度運動，如散步、瑜伽等。 4.飲食注意：減少攝入高脂肪、高糖、高鹽食物，避免飲酒和吸煙。 5.定期復查：每 3-6 個月進行乳腺超聲檢查，了解病情變化。 總之，乳腺增生患者要綜合調理，藥物治療結合健康的生活方式和飲食，定期復查，以促進康復。

在這個年齡段，乳腺增生患者很多首先要保持心情舒暢，少食辛辣食物，現在市場上治療乳腺增生的藥品很多，可以根據你母親的具體癥狀選擇，另外還配合逍遙丸服用效果會更好些。每年應到醫院進行復查，及時了解病情的發展。

不要吃燒烤,油炸,膨化食品;避免接觸放射線;不能濫用激素,少用含激素的化妝品;不要吃涼性的就行了，吃點溫性的或偏熱性的都行，如龍眼，荔枝，蘋果，桔子，橙子等都是可以的。避免情緒抑郁,心理緊張.選擇胸罩要適中,不能束胸過緊.重者可用中藥調理：乳安片,乳癖消,逍遙丸,乳康片均可.注意平時放松心情

你要改變飲食結構，防止肥胖，少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。但建議你使用中藥乳腺安康來治療。

　　　您的癥狀是乳腺增生結節。乳腺增生結節也稱乳腺增生，治療乳腺增生單靠飲食治療是遠遠不夠的，我們還需要結合科學有效的治療方法才能遠離疾病的困擾患有乳腺增生可以用一些疏肝理氣、活血化淤的中藥。比如逍遙丸、中藥乳腺安康等，另外，平時也可多吃粗糧以及新鮮蔬菜、水果，三餐規律，飲食均衡，盡量少吃過多的葷類食物，避免吃辛辣的食物