清晨起床后一只腳后跟突然紅腫且疼痛，有尿酸偏高史，可能是痛風發作、跟腱炎、外傷、感染、骨刺等原因引起。 1. 痛風發作：尿酸偏高易導致尿酸鹽結晶沉積在關節處，引發痛風。急性發作時，關節紅腫熱痛。 2. 跟腱炎：長期過度使用或運動損傷，跟腱及周圍組織發炎，出現疼痛和紅腫。 3. 外傷：如磕碰、扭傷等，造成局部組織損傷，出現紅腫疼痛。 4. 感染：細菌等病原體侵入后跟部組織，引發炎癥反應。 5. 骨刺：跟骨骨刺刺激周圍組織，也可導致腳后跟疼痛、紅腫。 出現這種情況，建議及時就醫，進行血尿酸、血常規、X 線等檢查，以明確病因，并采取相應的治療措施。治療方法包括休息、藥物治療、物理治療等。同時，要注意飲食，避免高嘌呤食物，多喝水。

尿酸超過正常值一般來說要考慮是痛風可能.這是一個代謝性疾病.如果不控制會導致全身各系統都會出現問題.治療包括:飲食治療應避免進食含高嘌呤飲食.動物內臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出.藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇,可使用非留體類抗風濕藥如消炎痛,布洛芬等,緩解關節疼痛癥狀.