長時間未做體力活，近期頻繁進行后出現手臂關節酸痛，可能是肌肉勞損、關節炎、腱鞘炎、神經受壓、乳酸堆積等原因造成。 1.肌肉勞損：過度使用手臂肌肉，導致肌肉纖維微小損傷，產生酸痛。治療上需注意休息，避免過度勞累，可適當熱敷、按摩緩解。 2.關節炎：關節軟骨磨損、炎癥刺激等引起。應減少關節活動，注意保暖，必要時服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.腱鞘炎：腱鞘長期摩擦發生炎癥。可佩戴護具，局部注射糖皮質激素如潑尼松龍，癥狀嚴重時考慮手術。 4.神經受壓：頸椎病變或周圍神經受到壓迫。需完善檢查明確病因，采取牽引、營養神經藥物如甲鈷胺等治療。 5.乳酸堆積：體力活動產生大量乳酸，未能及時代謝。通過休息、多喝水，促進乳酸排出。 如果手臂關節酸痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，采取針對性治療。

一般的考慮是著涼風寒濕痹證引起的癥狀，平時注意個人的保暖，不可以著涼，口服獨活寄生丸水蜜丸小活絡丸大蜜丸調理，配合針灸拔火罐的方法治療。

你好，根據你的年齡階段，這種情況有可能與身體缺鈣有關。建議可以吃些高鈣片治療，要注意吃高鈣片容易便秘，所以吃藥期間需要多喝白開水。

你好，這種情況是可以有痛風疾病、類風濕疾病、關節退行性變的情況引起的。一般的情況拍片檢查和做類風濕因子、血沉、血尿酸的檢查。不要勞累．

你好,這種情況不知道做了檢查沒有,可以是有類風濕關節炎或有骨關節炎疾病的情況造成的.一般的情況是采用中西醫進行聯合的治療的.一般的中藥如活絡丹,歸攏筋骨寧等藥物,最好是中醫具體的辨證論治用藥,西藥的情況如非甾體抗炎藥等治療的.