肘關節外上方疼痛一年，活動加重，可能是肱骨外上髁炎、肘部肌肉勞損、肘部關節炎、肘部神經受壓、肘部外傷后遺癥等原因引起。 1.肱骨外上髁炎：多因長期反復用力活動肘部導致，如打網球、擰毛巾等。主要表現為肘部外側疼痛，按壓有痛點。治療以休息、熱敷、物理治療為主，疼痛嚴重時可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 2.肘部肌肉勞損：長期過度使用肘部肌肉，使其疲勞損傷。癥狀為酸痛、無力。治療包括休息、按摩、針灸等。 3.肘部關節炎：關節退變、炎癥等引起。會有關節腫脹、疼痛、活動受限。可服用氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等，嚴重時需手術治療。 4.肘部神經受壓：如肘管綜合征，神經受壓產生疼痛、麻木。需解除壓迫，必要時手術。 5.肘部外傷后遺癥：既往肘部受傷未完全恢復。治療以康復訓練、物理治療為主。 出現肘部疼痛應及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施，并注意休息，避免過度使用肘部。

你的情況根據敘述可以確診肱骨外髁炎（網球肘），一般有工作習慣等引起，治療的同時注意工作習慣及避免疲勞等。同時可以配合臨床局部電烤按摩理療，并口服活血舒筋止痛消炎等藥物即可，如果保守治療無效的情況下可以通過小針刀手術治療即可，這個不需要住院，屬于外科門診手術，隨治隨走。同時需要注意休息并注意合理的營養膳食及規律的生活習慣即可，并注意加強體質鍛煉即可恢復健康。祝你永遠健康。

你的這種情況注意看看是不是有關節炎的情況引起的另外就是還可進行檢查一下風濕類風濕因子看看的

你好，找準壓疼點局部封閉治療，注意避免受風寒，適當多活動

這種情況一般不需要做手術，減輕網球肘最好的方法，是停止做刺激胳膊的任何活動，對于業余網球運動員很簡單，但對手工勞動者、辦公室工作人員或職業運動員并非易事。治療可以選擇純中藥制劑的膏藥外治安全無副作用可以說是理想的治療辦法。既避免了口服止痛藥引起的胃腸不適、肝腎損害，又避免了手術痛苦及術后并發癥的發生。而且康復后不易復發.