你好，對于大便出血的情況，一般要考慮是痔瘡或者肛裂的可能。，建議去醫院肛腸科，讓醫生做檢查明確一下，如果癥狀輕的話，可以考慮藥物保守治療，常用的是馬應龍痔瘡栓塞肛，同時可以用高錳酸鉀溶液坐浴治療，平時還要注意肛門的保健，要多喝水，多吃富含纖維素的食物，預防便秘的發生，對于癥狀重的還需要考慮手術治療。

痔瘡的產生給我們帶來很大痛苦，發作起來常常讓我們坐臥不能，多數人群都受此病癥的影響，特別是白領、辦公室一族，由于長時間處于坐臥狀態，使機體處于收縮或擴張狀態，容易引發產生；一般人會選擇藥物進行應對，痔瘡的應對除了需要選擇適合自己的藥物進行調理，還應該做好生活中的調節，養成好的生活習慣每個人都有各種習慣，大便也不例外，到一定的時間就要排便，如果經常拖延大便時間，破壞良好的排便習慣，可使排便反射減弱，引起便秘，所以不要人為地控制排便感。對經常容易發生便秘者一定要注意把大便安排在合理時間，每到時間就去上廁所，養成一個良好的排便習慣。

經常參加多種體育活動，對痔瘡有一定的預防作用。這是因為體育鍛煉有益于加速血液循環，改善盆腔充血，促進胃腸蠕動，防止大便秘結。另一方面可以有意識地向上收縮肛門，早晚各1次，每次做30次，鍛煉肛門括約肌。經常運用，可以改善痔靜脈回流，對于痔病的預防和自我治療均有一定的作用。針對你的情況，建議你最好是及時盡早的到醫院采取針對性的診療，同時注意衛生，不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜補充維生素,不要食用辛辣食物。